YSMARTFITNESS Silvia Geng Outdoor-Training
OUTDOOR-TRAINING  Die Natur - ein Sinnbild für Glück und Gesundheit Wasser, Dreck, Gebüsche und weitere Elemente aus der Umwelt…die wir in der Natur entdecken braucht der Mensch für eine gute Entwicklung. Der deutsche Psychoanalytiker und Arzt Alexander Mitscherlich bestätigte die Annahmen aus den 60ern: "Es ist den Lebewesen ein Grundbedürfnis die Natur aus erster Hand zu erleben und zu entdecken."


Der deutsche Doktorand der Sporthochschule in Köln Gerlach ergänzt die These indem er das Zusammenwirken von sportlichen Aktivitäten in der Natur einen besonderen Einfluss auf das Wohlbefinden des Menschen hat, als wenn Bewegung und Natur getrennt voneinander auftreten.

LAUFEN - ANGEBOT





      • Freude am Laufen entwickeln
      • Laufverletzungen vorbeugen
      • Profi-Tipps zur Handhabung von Herzfrequenz-Messungen
      • Auswertung der Lauftechnik mit der Videoanalyse
      • Schneller ans Ziel mit modernen Lehrmethoden für die optimale Technikschulung
      • Training mit Diabetes, Hypertonie und andere Vorerkrankungen
      • Präventionskurse

 

 

Hinweis für unsere Interessenten aus Deutschland (Präventionskurse): Das Zertifikat dieser Laufinstruktoren-Ausbildung wird von den Krankenkassen im Sinne des §20 und §20a SGB-V anerkannt.

NORDIC WALKING - ANGEBOT





    • Grundlagen des Nordic-Walking
    • Nordic-Walking-Sporttechniken
    • Mobilisation, Kräftigung, Dehnen
    • Differenzielles Techniktraining
    • Präventionskurse

Hinweis für unsere Interessenten aus Deutschland (Präventionskurse): Das Zertifikat dieser Nordic-Walking-Trainer-Ausbildung wird von den Krankenkassen im Sinne des §20 und §20a SGB-V anerkannt.

© 2016-2018 Silvia Geng. Alle Rechte vorbehalten.

Haftungsausschluss (Datenschutzerklärung) | Impressum